Tag: Butterfly Pose

கருப்பை கோளாறுகளை சரி செய்ய உதவும் பட்டாம்பூச்சி ஆசனம்!இன்றுள்ள காலகட்டத்தில் உணவு பழக்கவழக்கங்களின் மாறுபாட்டால் உடலில் பல பிரச்சினைகள் உண்டாகிறது. அதில் ஒன்றுதான் மாதவிடாய் பிரச்சனை. நூற்றில் 70 பெண்களுக்கு இந்த பிரச்சனைகள்...