லைஃப்ஸ்டைல்

கர்ப்பிணி பெண்கள் பின்பற்ற வேண்டிய பிட்னஸ் மற்றும் டயட்!

பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பின்பற்ற வேண்டிய சில வழிமுறைகள்:பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில்...

பழங்கள் சாப்பிடுவதனால் எடை அதிகரிக்குமா? குறையுமா?

பொதுவாக அனைவருமே தினமும் ஏதாவது ஒரு வகை பழங்களை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது....

பித்தப்பை கற்களை கரைக்கும் நெருஞ்சில் …… மருத்துவ பயன்கள் பற்றி அறியலாம்!

நெருஞ்சில் என்பது ஒரு மூலிகை வகையாகும். இது வயல் ஓரங்களில் எளிதாக...

நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலை அதிகரிக்கச் செய்யும் கிராம்பு!

பாக்டீரியா, வைரஸ், பூஞ்சை போன்ற பல நுண் கிருமிகளிடமிருந்து நம்மை பாதுகாக்க...

சர்க்கரை நோயாளிகள் இந்த பழங்களை சாப்பிடலாமா?

இன்று பலருக்கும் சர்க்கரை நோய் என்பது தவிர்க்க முடியாத பிரச்சனையாக இருந்து வருகிறது. ஏனென்றால் சர்க்கரை நோய் உடையவர்கள் விரும்பிய உணவுகளை சாப்பிட முடியாமல் மிகுந்த சிரமத்திற்கு ஆளாகின்றனர். அது மட்டும் இல்லாமல் சர்க்கரை நோய் உடையவர்களுக்கு ஏதேனும் புண்கள்...

முருங்கை ஜூஸ் குடிப்பதனால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் நன்மைகளும்!

முருங்கை ஜூஸ் குடிப்பதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள்பொதுவாகவே முருங்கைக் கீரையில் இரும்பு சத்து அதிகம் இருக்கிறது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. எனவே முருங்கைக் கீரையை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது மிகவும் நல்லது. மேலும் இந்த முருங்கைக் கீரை எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய...

மக்களே உஷார் …… செயற்கை நிறமியால் உயிருக்கே ஆபத்து!

இன்றைய அவசர காலகட்டத்தில் துரித உணவுகளின் ஆதிக்கம் அதிகரித்துவிட்டது. அதேசமயம் திரும்பும் திசை எல்லாம் வாடிக்கையாளர்களை கவர்வதற்காக வண்ணமயமான உணவுப் பொருட்கள் எங்கும் நிறைந்துள்ளன. இப்போதெல்லாம் எல்லாவற்றிற்கும் செயற்கை நிறமிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. புதினா ரசம் பச்சையாக இருப்பதற்கு, பீட்ரூட்டின் கலருக்கு,...

ஆன்ட்டிபயாட்டிக் மருந்துகள் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் விளைவுகள்!

பொதுவாகவே பலரும் மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்கிறார்கள். அது பெரிய அளவிலான பின்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை உணராமல் குழந்தைகளுக்கும் துரோகம் செய்து விடுகிறார்கள். பொதுமக்கள் மட்டுமல்லாமல் மருத்துவர்களும் இது போன்ற தவறுகளை செய்கிறார்கள். பணத்திற்காக நம்...

உடல் குளிர்ச்சிக்கு அன்னாசிப்பழ மோர் குழம்பு செஞ்சு பாருங்க!

அன்னாசிப்பழ மோர் குழம்பு செய்ய தேவையான பொருட்கள்:அன்னாசிப்பழ துண்டுகள் - 5 முதல் 8 (பெரிய துண்டுகளாக இருந்தால் 8 வரைக்கும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். சின்ன துண்டுகள் என்றால் பத்து எடுத்துக் கொள்ளலாம்) தயிர் - 2 கப் துவரம் பருப்பு - ஒரு...

உதிர்ந்த முடி எல்லாம் மீண்டும் அடர்த்தியாக வளர இந்த ஒரு எண்ணெய் போதும்!

ஆண், பெண் இரு பாலருக்கும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்று முடி உதிர்தல். அதாவது உணவு பழக்க வழக்கங்களின் மாறுபாட்டாலும் சத்து குறைபாடுகளினாலும் இளம் வயதிலேயே முடி உதிர்ந்து வயதானவர் போல் தோற்றம் ஏற்படுகிறது. வேலைக்கு செல்லும் பெண்கள், ஆண்கள் இரு...

வேர்க்கடலை வெல்ல லட்டு செய்வது எப்படி?

வேர்க்கடலை வெல்ல லட்டு செய்ய தேவையான பொருட்கள்:தோல் நீக்கிய வேர்க்கடலை - 1 கப் வெல்லம் - 1 கப் பாதாம் - 20 ஏலக்காய் - 3செய்முறைவேர்க்கடலை வெல்ல லட்டு செய்ய முதலில் வேர்கடலையை வறுத்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதே சமயம்...

ஆரஞ்சு பழத்தை விட இரண்டு மடங்கு வைட்டமின் சி சத்துக்களை அள்ளித்தரும் கொய்யா!

வைட்டமின் சி என்பது நம் உடலுக்கு தேவையான முக்கியமான ஊட்டச்சத்து வகையாகும். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்திகளை வலுப்படுத்தும் ஆற்றல் உடையது. மேலும் வைட்டமின் சி என்பது கண் சார்ந்த நோய்களுக்கு தீர்வு அளிக்கக் கூடியது. எனவே ஆரஞ்சு மற்றும்...

காது குத்தும் பொழுது அழும் குழந்தைக்கு குச்சி ஐஸ்

காது குத்தும் பொழுது  அழும்  குழந்தையை வாழை பழத்திற்கு பதில் குச்சி ஐஸ் கொடுக்கும் வீடியோ இணையத்தில் பரவி வருகிறது.காலம் மாறிப்போச்சு நவீன உலகத்திற்கு ஏற்றவாறு குழந்தைகளை சமாதானம் செய்யும் பெற்றோர்கள் முன்பெல்லாம் காதணி விழாவில் குழந்தைகளுக்கு காதுகுத்தம் பொழுது...

பெருங்காயம் நீரில் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கிறதா?

பெருங்காயம் என்பது நம் சமையலறையில் இருக்கக்கூடிய முக்கியமான பொருளாகும். குறிப்பாக சாம்பார், ரசம் போன்றவைகளுக்கு இந்த பெருங்காயம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது இந்தியாவில் மட்டும் இல்லாமல் பல நாடுகளில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இதன் மணம் பிடிக்காதவர்கள் எவரும் இருக்க மாட்டார்கள். பெருங்காயம்...

━ popular

காங்கிரஸ் கட்சி குறித்து விமர்சித்து பேச அண்ணாமலைக்கு எந்த தகுதியும், அருகதையும் கிடையாது – செல்வப்பெருந்தகை

காங்கிரஸ் கட்சி குறித்து விமர்சித்து பேச அண்ணாமலைக்கு எந்த தகுதியும், அருகதையும் கிடையாது என தமிழ்நாடு காங்கிரஸ் தலைவர் செல்வப்பெருந்தகை தெரிவித்துள்ளார்.சிவகங்கையில் நேற்று நடைபெற்ற காங்கிரஸ் செயல்வீரர்கள் கூட்டத்தில் கலந்து கொண்ட பின்...