லைஃப்ஸ்டைல்

சத்து நிறைந்த முட்டை பருப்பு பணியாரம். குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற சுவையான பலகாரம்!முட்டையின் புரதமும், பருப்பு மற்றும் அரிசியின் ஆற்றலும் இணைந்த இந்த பணியாரம், குழந்தைகளுக்கு ஒரு சிறந்த மாலை நேர உணவாக (Evening Snack) அமையும்.தேவையான பொருட்கள்:முட்டை: 4 ...

பாரம்பரிய சிவப்பு புட்டரிசி (குருவை அரிசி) பணியாரம்சிவப்பு அரிசியில் செய்யப்படும் இந்த பணியாரம் ஆரோக்கியமானது மட்டுமல்லாமல், நல்ல மணமும் சுவையும் கொண்டது. தேவையான பொருட்கள்: சிவப்பு புட்டரிசி (குருவை அரிசி): 2 கப் உளுந்தம் பருப்பு: 4 கப் (அதிக மென்மைக்காக)...

வீடுகளில் பயன்படுத்தும் சிலிண்டரின் Expiry-யை கண்டிப்பாக நாம் ஒவ்வொருவரும் தெரிந்து இருக்க வேண்டும். அவை என்னென்ன, எப்படி என்பதை காணலாம்.வீடுகளில் பயன்படுத்தும் கேஸ் சிலிண்டரின் Expiry-யை கண்டிப்பாக நாம் ஒவ்வொருவரும் தெரிந்து இருக்க வேண்டும்.  ஏனென்றால் நம்மை விபத்துகளிலிருந்து பாதுகாத்துக்...

ஒவ்வொரு ராசிக்காரர்களுக்கும் ஒவ்வொரு குணங்கள் உள்ளன. அந்த வகையில், 12 ராசிகளுக்கான குணங்களை இந்த பதிவின் மூலம் அறிந்துக் கொள்ளலாம்.நெருப்பு ராசிகள்-:-மேஷம், சிம்மம், தனுசு ஆகிய மூன்றும் நெருப்பு ராசிகள். இந்த ராசிகாரா்கள் மிகவும் கோபமாகவும், முரட்டுத்தனம் உடையவா்களாகவும், தைரியசாலிகளாகவும்,...

வெளியே சிரித்து, உள்ளுக்குள் ரணமாகிப் போகும் பலரின் வாழ்க்கைப் பக்கங்களில் எழுதப்படாத வலி இருக்கிறது. தொடர்ச்சியான விமர்சனம், எல்லை மீறிய கட்டுப்பாடு, எப்போதும் குற்ற உணர்ச்சிக்குள் தள்ளும் கையாளுதல்... இப்படிப்பட்ட அறிகுறிகளுடன் உங்களை ஒரு 'சுயநலச் சிறைக்குள்' தள்ளும் உறவுதான்...

'வாழ்க்கை வழிகாட்டி: நீயா? பிறரா?' என்ற இந்த சுவாரஸ்யமான தலைப்பின் கீழ், இன்று நாம் மிக முக்கியமான ஒரு விவாதத்திற்குள் நுழைய இருக்கிறோம். நம்முடைய வாழ்வு, நம்முடைய மகிழ்ச்சி—இதற்கு நாம் தான் பொறுப்பா, அல்லது மற்றவர்கள் எப்படி வாழ்கிறார்கள் என்று...

இயற்கை முறையில் மாடித்தோட்டத்தை மேம்படுத்த சில எளிய இயற்கை வழிகள் குறித்து இந்தப் பதிவில் காணலாம்.உர மேலாண்மைஅரிசி மற்றும் பருப்பு கழுவும் நீரை செடிகளுக்கு ஊற்றலாம் அல்லது ஸ்ப்ரே செய்யலாம். முட்டையினை வேக வைத்த நீரை குளிர வைத்து...

தினமும் 25 கிராம் கேரட் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன? என்பதை பற்றி பார்க்கலாம்.கேரட் என்பது வைட்டமின் ஏ நிறைந்த ஒரு சூப்பரான காய்கறி வகை என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் கேரட் சாப்பிடுவது...

தினமும் 5 பாதாம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.தினமும் பாதாம் சாப்பிடுவதால் பலவிதமான நன்மைகள் கிடைக்கிறது. இதில் வைட்டமின்கள், மினரல்கள், நல்ல கொழுப்புகள், ஆன்ட்டி ஆக்சிடென்ட்கள் அடங்கியுள்ளது. பாதாமில் உள்ள நார்ச்சத்து, ரத்த ஓட்டத்தில் கொலஸ்ட்ரால் உறிஞ்சப்படுவதை தடுத்து...

பாரம்பரிய அரிசி வகைகள் உடல் நலத்திற்கு மிகவும் சிறந்தவை. இவை இயற்கையான முறையில் பயிரிடப்பட்டு, தனித்துவமான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளன. உதாரணமாக, கருப்பு கவுனி அரிசி இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.ஒவ்வொரு பாரம்பரிய அரிசி வகையும் தனித்துவமான ஊட்டச்சத்துக்களைக்...