Yoga

தினமும் 25 கிராம் கேரட் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன? என்பதை பற்றி பார்க்கலாம்.கேரட் என்பது வைட்டமின் ஏ நிறைந்த ஒரு சூப்பரான காய்கறி வகை என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. குழந்தைகள் முதல்...

தினமும் 5 பாதாம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.தினமும் பாதாம் சாப்பிடுவதால் பலவிதமான நன்மைகள் கிடைக்கிறது. இதில் வைட்டமின்கள், மினரல்கள், நல்ல கொழுப்புகள், ஆன்ட்டி ஆக்சிடென்ட்கள் அடங்கியுள்ளது. பாதாமில் உள்ள நார்ச்சத்து,...

மழைக்காலத்தில் குடிக்க வேண்டிய மூலிகை தேநீர் வகைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.மழைக்காலத்தில் பலருக்கும் சளி, இருமல், காய்ச்சல் போன்ற பல பிரச்சனைகள் உண்டாகும். எனவே நம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்காக மூலிகை தேநீர்...

எலுமிச்சை இலையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.எலுமிச்சை இலையில் வைட்டமின் சி, சிட்ரல், லிமோனன், டானின்கள், ஃப்ளவனாய்டுகள், சினியோல் போன்ற சத்துக்கள் இருக்கிறது. கொழுப்புச்சத்து, கார்போஹைட்ரேட், ஆன்ட்டி ஆக்சிடென்ட்கள் ஆகியவையும் அடங்கியுள்ளது. எனவே எலுமிச்சை...

அரசன் பட ஷூட்டிங் மீண்டும் மீண்டும் தள்ளிப்போவதாக தகவல் வெளியாகியிருக்கிறது.வெற்றிமாறன் இயக்கத்தில் சிம்பு நடிக்க உள்ள திரைப்படம் தான் 'அரசன்'. இந்த படத்தின் மீதான எதிர்பார்ப்பு மிகப்பெரிய அளவில் இருந்து வருகிறது. அதேசமயம்...

அருண் விஜயின் ரெட்ட தல பட ரிலீஸ் தேதி மாற்றப்பட்டுள்ளது.அருண் விஜய் கடைசியாக தனுஷின் 'இட்லி கடை' திரைப்படத்தில் நடித்திருந்தார். இதற்கிடையில் இவர், ரெட்ட தல எனும் திரைப்படத்தில் நடித்திருக்கிறார். இந்தப் படத்தை...