Tag: குளிர் காலத்தில்

பொதுவாகவே நீரை கொதிக்க வைத்து பருகுவது மிகவும் நல்லது. ஏனென்றால் நீர் கொதிக்கும் போது தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிர்கள் அழிந்துவிடும். ஆனால் அப்படி சூடான நீரை பருகினால் அதனை நன்கு ஆறவைத்து பருக...

குளிர்காலத்தில் சாப்பிட வேண்டிய ஆரோக்கியமான உணவுகள்.பொதுவாகவே நாம் அனைவரும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வது நம் உடலுக்கு நல்லது. ஆரோக்கியமான உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வதனால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். அதே சமயம்...