Tag: டின்னர்
இனிமே 7 மணிக்கு முன்பே டின்னர் சாப்பிடுங்க!
அந்த காலத்தில் நம் முன்னோர்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு அவர்கள் இரவு உணவை சூரியன் மறைவதற்கு முன்பே சாப்பிடுவது தான் முக்கிய காரணம். இரவு உணவை சீக்கிரமாக சாப்பிடுவது செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாமல் தடுக்கிறது....