Tag: லைஃப்ஸ்டைல்

பொதுவாகவே ஆண்களாக இருந்தாலும் சரி பெண்களாக இருந்தாலும் சரி என்றும் இளமையாக இருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்ப்பதுண்டு. வயதானாலும் கூட நம் தோற்றம் மாறக்கூடாது என்று அனைவரும் நினைக்கிறோம். நம் முன்னோர்கள் பலரும்...

குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடும் சோன் பப்டி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்: கடலை மாவு - 2 கப் மைதா மாவு - 2 கப் சர்க்கரை - 4 கப் பால் - 5 டேபிள் ஸ்பூன் நெய்...

ஞாபக மறதி என்பது பொதுவாகவே வயதானவர்களுக்கு ஏற்படக்கூடியது. ஆனால் சிலருக்கு சிறு வயதிலேயே ஞாபக மறதி பிரச்சனை ஆரம்பித்து விடுகிறது.ஒரு செயலை செய்யும் போது மனதை ஒரு நிலையாக வைத்திருக்க வேண்டும். முழு...

தேங்காய் எண்ணெய் என்பது ஒரு அமிர்தமாக கருதப்படுகிறது. தேங்காய் எண்ணெய்யைப் பற்றிய பல விஷயங்கள் நிறைய பேருக்கு தெரிவதில்லை. தேங்காய் எண்ணெய்யில் நிறைய சத்துக்களும் மருத்துவ பயன்களும் இருக்கின்றன. தேங்காய் எண்ணெயை பல்வேறு...

பருப்பு வகைகளை நாம் அன்றாடம் உண்ணும் உணவுகளில் சேர்ப்பதால் பல நோய்கள் வராமல் தடுக்கலாம். குறிப்பாக துவரம் பருப்பினை உட்கொண்டால் உடல் நலம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். புரதச்சத்து, இரும்பு சத்து, கால்சியம், பாஸ்பரஸ்,...

தேவையான பொருட்கள்:ஆரஞ்சு தோல் - ஒரு கப் புளி - சிறிய எலுமிச்சம் பழம் அளவு மிளகாய் தூள் - காரத்திற்கேற்ப பெருங்காயத்தூள் - அரை டீஸ்பூன் எண்ணெய் - 4லிருந்து 5 டீஸ்பூன் கடுகு - கால் டீஸ்பூன் வெல்லம்...