Tag: Feeding mothers
பாலூட்டும் தாய்மார்கள் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?
தாய்ப்பால் என்பது எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது என்பது குறித்து புதிதாக யாரும் சொல்ல வேண்டிய அவசியம் இல்லை. ஏனென்றால் தாய்ப்பாலில் அவ்வளவு ஆரோக்கியமும் இருக்கிறது. அந்த காலத்தில் எல்லாம் பெற்றோர்கள் 10 முதல் 15...
பாலூட்டும் தாய்மார்கள் கட்டாயம் இந்த புதினாவை மென்று சாப்பிடுங்க!
புதினாவின் மருத்துவ பயன்கள்:புதினா என்பது எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய ஒரு மருத்துவ மூலிகை. புதினாவை நாம் சட்னி முதல் பிரியாணி வரை பயன்படுத்துகிறோம். இதில் அதிகமான ஆக்சிஜனேற்றம் இருக்கிறது. அதுமட்டுமில்லாமல் இது அழற்சி எதிர்ப்பு...