Tag: ஆரோக்கிய நன்மைகள்

தமிழ்நாட்டு பாரம்பரிய உணவுகளும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளும்!தமிழ்நாடு என்பது பல நூற்றாண்டுகளாகவே சத்தான, சுவை மிகுந்த, உடல் நலத்தை பேணும் பாரம்பரிய உணவுகளுக்கு பெயர் பெற்றது. தலைமுறை தலைமுறையாய் பல சத்தான உணவு...

ஸ்ப்ரிங் ஆனியனின் பயன்கள் பற்றி பார்க்கலாம்.ஸ்ப்ரிங் ஆனியன் என்பது சுவைக்கு மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கியத்திற்கும் பயன் தருகிறது. அந்த வகையில் இதில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே, ஜிங்க், செலினியம், பொட்டாசியம்,...

விரதம் இருப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்.விரதம் என்பது உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மீக ரீதியான ஒரு பழமையான நடைமுறையாகும். விரதம் இருப்பதால் பல நன்மைகள் கிடைப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.அந்த வகையில் விரதம் இருப்பதால் இன்சுலின்...