Tag: எலும்புகளை

எலும்புகளை பலப்படுத்த சில டிப்ஸ்!நம் எலும்புகளை பலப்படுத்துவதற்கு கால்சியம் சத்துக்கள் மிகவும் அவசியம். நம்மில் பலருக்கு இளம் வயதிலேயே எலும்புகள் பலவீனமடைய ஆரம்பிக்கிறது. இதனால் முதுகு வலி, மூட்டு வலி போன்ற பிரச்சனைகள்...