Tag: Kodo Millet

ஆரோக்கியமான வரகு கோதுமை பணியாரம்!வரகு - கோதுமை பணியாரம் செய்ய தேவையான பொருட்கள்:வரகரிசி மாவு - ஒரு கப் கோதுமை மாவு - அரை கப் வெல்லம் - அரை கப் வாழைப்பழம் - 2 எண்ணெய் -...

சிறுதானிய வகைகளிலேயே சாலச் சிறந்தது குதிரைவாலியும் வரகு அரிசியும் தான். வரகு அரிசியில் அனைத்து விதமான சத்துக்களும் நிறைந்திருக்கின்றன. வரகு அரிசியை சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். சர்க்கரை...