Tag: லைஃப்ஸ்டைல்

ஆரோக்கியமான வாழைத்தண்டு கூட்டு செய்து பார்க்கலாம் வாங்க!தேவையான பொருள்கள்:வாழைத்தண்டு - ஒரு கப் பாசிப்பருப்பு - அரை கப் பச்சை வேர்க்கடலை - கால் கப் சின்ன வெங்காயம்- 7 பச்சை மிளகாய் - 2 சீரகம் - அரை...

தற்போது தமிழகம் மட்டுமில்லாமல் பல்வேறு பகுதிகளில் டெங்கு காய்ச்சலானது பலரையும் ஆட்டிப்படைத்துக் கொண்டிருக்கிறது. டெங்கு காய்ச்சலை, மற்ற காய்ச்சல்களைப் போல் மருந்து மாத்திரைகளால் சரி செய்ய முடியாது. இந்நிலையில் நிலவேம்பு குடிநீரை நாம்...

கீரை வகைகளில் அதிக சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கின்றன. அதிலும் பாலக்கீரையில் இரும்பு சத்து, வைட்டமின் ஏ போன்ற சத்துக்கள் இருக்கின்றன. இவை தேவையில்லாத கொழுப்புகளை கரைத்து உடல் எடையை குறைப்பதற்கு பயன்படுகிறது. தற்போது பாலக்கீரையில்...

சித்தரத்தை மூலிகையில் இரண்டு பிரிவுகள் உண்டு. 1) சிற்றரத்தை 2) பேரத்தை. இந்தியாவில் பயிரிடப்படும் இந்த மூலிகையின் வேர் மருத்துவ குணம் நிறைந்தது. சித்தரத்தை மூலிகையானது பழங்காலமாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. சித்தரத்தையானது கிழங்கு...

ஆவாரம் பூ ஏராளமான மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டிருக்கிறது. மனிதனை நோய் ஏற்படாமல் பாதுகாக்க இந்த ஆவாரம் பூ உதவுகிறது. தற்போதுள்ள காலகட்டங்களில் பெரும்பாலானவர்கள் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். அவற்றை தடுப்பதற்கு இந்த ஆவாரம்...

நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் காய்கறிகளிலேயே மிகவும் சிறியதானவை சுண்டைக்காய். இதனை ஊட்டச்சத்துக்களின் சேமிப்பு கிடங்கு என்று கூட கூறலாம். கிருமிகள் முதல் கொழுப்புகள் வரை நம் உடம்பில் தேவையில்லாமல் இருப்பவற்றை அளிப்பதில் இந்த...