Tag: சப்போட்டா

சப்போட்டாவில் கண்களுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் பல நற்குணங்கள் இருக்கிறது.சப்போட்டா பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் ஏ, கண் நரம்புகளையும், ரெட்டினாவையும் பாதுகாக்கும். இது இரவில் தெளிவாக பார்ப்பதற்கு உதவி புரியும். அடுத்தது இதில் உள்ள...

சப்போட்டா மில்க் ஷேக் செய்ய தேவையான பொருட்கள்:பழுத்த சப்போட்டா பழம் - 6 பால் - 2 கப் சர்க்கரை - 5 ஸ்பூன்செய்முறை:மில்க் ஷேக் செய்வதற்கு முதலில் பாலை நன்கு காய்ச்சி ஆற வைத்து...