Tag: லைஃப் ஸ்டைல்

இன்றுள்ள பெண்களுக்கு பொதுவான பிரச்சனையாக இருப்பது மாதவிடாய் கோளாறு. நாம் பின்பற்றி உணவு பழக்க வழக்கங்களால் நூற்றில் 80 சதவீத பெண்களுக்கு இந்த பிரச்சனை இருந்து வருகிறது. இதனால் வருங்காலத்தில் குழந்தையின்மை பிரச்சனையும்...

பெரும்பாலான ஆயுர்வேத மருந்துகளில் பனைவெல்லம் சேர்க்கப்படுகிறது. கருப்பட்டியிலிருந்து சுத்தப்படுத்தப்பட்ட படிகங்களாக உருவாகும் பனங்கற்கண்டு அதிகமான மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டிருக்கிறது. அந்த வகையில் பனங்கற்கண்டில் கால்சியம், இரும்புச்சத்து, ஜிங்க், பொட்டாசியம், வைட்டமின் பி1,பி2, பி3...

நம் அன்றாட உணவுகளில் உளுந்து வகையை எடுத்துக் கொள்வதினால் நம் உடல் வலிமை பெறும். அது மட்டும் இல்லாமல் வயதுக்கு வரும் பெண்களுக்கு இந்த உளுந்து ஆரோக்கியமானதாக விளங்குகிறது. இதனை அடிக்கடி உணவில்...

வாழைக்கனி என்பது முக்கனிகளில் முதன்மையானதாகும். இவை எளிதில் கிடைக்கக்கூடியது. அனைத்து காலங்களிலும் கிடைக்கக்கூடியது. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் வாழைக் கனியை விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். வாழைப்பழங்களில் நிறைய வகை இருக்கிறது. நாட்டு...

குளிர் காலத்தில் சரும பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டு முகம் வறட்சியாகவும் அருவருப்பாகவும் தோற்றமளிக்கும். அதே சமயம் சருமத்தில் ஏற்படும் வெடிப்புகள், உதடுகளில் ஏற்படும் வெடிப்புகள் ஆகியவை எரிச்சலை உண்டாக்கும். அதேசமயம் அதிக குளிர் நாளும்...

இயற்கையான முறையில் உடல் உஷ்ணத்தை குறைக்கும் மருத்துவம்உடல் உஷ்ணத்தால் பலருக்கும் பல சரும பிரச்சனைகள் உண்டாகிறது. அது மட்டும் இல்லாமல் உடல் உஷ்ணத்தால் பெண்களுக்கு கருப்பை பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதோடு மட்டுமல்லாமல் குழந்தையின்மை பிரச்சனையும்...