Tag: லைஃப் ஸ்டைல்

நோய் தீர்க்கும் சாறு வகைகளை பற்றி பார்க்கலாம்.நம் வீட்டிலேயே இருக்கும் காய்கறி, பழங்களை வைத்து தயாரிக்கக்கூடிய சாறுகள் உடலுக்கு ஆற்றல் தருவதோடு மட்டுமல்லாமல் பலவிதமான நோய்களை எதிர்கொள்ளவும் உதவுகிறது. அதேசமயம் இது ஹார்மோன்களின்...

ஹீமோகுளோபின் என்பது ஆண் - பெண் இரு பாலருக்கும் முக்கியமானது. ஹீமோகுளோபின் குறைவாக இருந்தால் சோர்வு, மூச்சு திணறல், தலைசுற்றல் போன்ற பிரச்சனைகள் வரும். இதைதான் அனிமியா என்று சொல்வர்.குழந்தைகள், கர்ப்பிணிகள், பெரியவர்கள்...

நரம்புத்தளர்ச்சி என்பது நரம்பு மண்டலம் குறைபாடாக செயல்படும்போது ஏற்படக்கூடியது. இது உடல் தளர்ச்சி, கவனக்குறைவு, மன அழுத்தம் போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்திவிடுகிறது. அதாவது வைட்டமின் பி குறைபாடு, மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, நீர்...

சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு சாப்பிட வேண்டிய மற்றும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவு வகைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.சிறுநீரகங்கள் என்பது உடலில் உள்ள கழிவுகளை வடிகட்டும் ஒரு முக்கிய உறுப்பாகும். இது ரத்தத்தை சுத்தமாக்கி, உடலில் இருக்கும்...

கிராம்பு, சர்க்கரை நோயை குணப்படுத்துவதாக சொல்லப்படுகிறது.சமையலில் நாம் பயன்படுத்தும் மகத்தான மூலிகைகளில் ஒன்று கிராம்பு. இதில் அதிக மருத்துவ குணங்கள் இருக்கிறது. தற்போது இது சர்க்கரை நோய்க்கு எப்படி உதவுகிறது என்பதை பார்க்கலாம்....

தினமும் மூலிகை டீ அருந்தும் பழக்கத்தை உருவாக்கிக் கொள்ளுங்கள். ஏனென்றால் மூலிகை டீ குடிப்பதனால் உடல் உள்ளுறுப்புகள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதோடு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் அதிகரிக்கும். தற்போது சிறந்த மூலிகை டீ வகைகளை...