Tag: லைஃப் ஸ்டைல்

திரிபலா சூரணத்தின் நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.திரிபலா சூரணம் என்பது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. அந்த வகையில் செரிமானத்தை மேம்படுத்தி மலச்சிக்கலை தடுக்கிறது. உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை...

கர்ப்பப்பை நீர்க்கட்டிகளை இயற்கையிலேயே சரி செய்யும் வழிமுறைகளை பற்றி பார்க்கலாம்.கர்ப்பப்பை நீர்க்கட்டிகள் என்பது பொதுவாக ஹார்மோன்கள் சமநிலையின்மையாலும், மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஏற்படும் மாற்றங்களாலும் உண்டாகக்கூடும். இது இன்று உள்ள பெண்களுக்கு அதிகம் ஏற்படுகிறது....

பகல் ஷிப்டுகளில் பணியாற்றுபவர்களை விட, இரவு ஷிப்டில் வேலை செய்பவர்கள் அதிக மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகிறார்கள் என ஆய்வுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன.அடிக்கடி ஷிப்டு மாறுதல், தூக்கமின்மை, இயற்கை உயிர் கடிகாரத்திற்கு (Biological Clock) ஏற்படும்...

முதலமைச்சரின் விரிவான மருத்துவ காப்பீட்டு திட்டத்தில் பயன்பெற தேவையான தகுதிகள்இந்த திட்டத்தில் சேர ஒரு குடும்பத்தின் ஆண்டு வருமானம் ரூ.1,20,000 க்கும் குறைவாக இருத்தல் வேண்டும். கிராம நிர்வாக அலுவலரிடம் வருமானச் சான்று...

சிவப்பு அரிசியை தொடர்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பயன்கள்சிவப்பு அரிசியில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் இருக்கிறது. இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை தருகிறது. அந்த வகையில் இதில் வைட்டமின் பி1, பி3, பி6, மெக்னீசியம், இரும்புச்சத்து...

வெள்ளை காராமணியின் முக்கிய பயன்கள்காராமணி என்பது அதிக ஊட்டச்சத்துக் கொண்ட ஒரு பருப்பு வகையாகும். இதில் இரும்பு, புரதம், நார்சத்து, பொட்டாசியம், போலிக் ஆசிட் போன்றவை நிறைந்து இருக்கிறது. இது குழந்தைகள், பெண்கள், கர்ப்பிணிகள்,...