Tag: 30 நிமிடம்

தமிழ்நாடு சட்டமன்றத்தில் முதல்வர் விஜய் பேசிய 30 நிமிட உரையை சுட்டிக்காட்டி, "முதல்வரின் பேச்சில் இருந்து குறைந்தது 10 ரீல்ஸாவது தேறும்" என்று எதிர்க்கட்சித் தலைவர் உதயநிதி ஸ்டாலின் கடுமையான விமர்சித்துள்ளாா்.சட்டப்பேரவையில் இருந்து...

தினமும் 30 நிமிடம் விறுவிறுப்பான நடைப்பயிற்சி செய்வதால் உடலில் இத்தனை மாற்றங்களை ஏற்படுத்துமா..?  அதன் அவசியத்தை  தெரிஞ்சுக்கோங்க...இன்றைய அவசரமான காலக்கட்டத்தில், உடற்பயிற்சிக்கு நேரம் ஒதுக்குவதற்கு பலருக்கும் நேரமில்லாமல் போய்விட்டது. ஆனால் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்க...