Tag: Long Life

பொதுவாக தினமும் இரண்டு வேளைகள் குளிப்பது நல்லது. இது உடல் சுகாதாரத்திற்கு மட்டுமல்லாமல், மனதிற்கும் பல நன்மைகளை தருகிறது. அதிலும் இரவில் தூங்க செல்வதற்கு முன்பாக குளிக்கும்போது உடல் புத்துணர்ச்சி பெரும். எனவே...