Tag: நெல்லிக்காய்

வைட்டமின் சி நிறைந்த நெல்லிக்காய் பச்சடி செய்யலாம் வாங்க.நெல்லிக்காய் பச்சடி செய்ய தேவையான பொருட்கள்: நெல்லிக்காய் - 250 கிராம் இஞ்சி - ஒரு துண்டு தேங்காய் - அரை மூடி பச்சை மிளகாய் - 3 தயிர் -...

நாம் நெல்லிக்கனி என்பதை பேச்சு வழக்கில் நெல்லிக்காய் என்றுதான் அழைக்கிறோம். இந்த நெல்லிக்காயில் அதிக அளவிலான ஆன்ட்டி ஆக்சிடன்ட்கள் நிறைந்திருக்கின்றன. மேலும் இந்த நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் ஈ,...