Tag: பச்சை பயிறு

பருப்பு வகைகளை அடிக்கடி உட்கொண்டால், ஏராளமான சத்துக்கள் நம் உடலுக்கு கிடைக்கின்றன. குறிப்பாக பருப்புக்களில் ஒன்றான பச்சை பயிறு மற்றும் பாசிப் பருப்பை தவறாமல் வாரம் ஒருமுறை உட்கொண்டு வந்தால், அதில் நிறைந்துள்ள...

பச்சைப்பயிறு லட்டு செய்வதற்கு தேவையான பொருட்கள்:பச்சை பயிறு - 150 கிராம் வெல்லம் - 50 கிராம் ஏலக்காய் - 1 தேங்காய் - கால் மூடி உப்பு - ஒரு சிட்டிகைசெய்முறை:பச்சை பயிறு லட்டு செய்வதற்கு முதலில்...