Tag: லைஃப்ஸ்டைல்

ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை பெற உதவும் சில எளிய குறிப்புகளை இங்கே காணலாம்.இன்றைய டிஜிட்டல் யுகத்தில், நிம்மதியான தூக்கம் பலருக்கும் சவாலாக மாறியுள்ளது. இரவு நேரங்களில் தொலைக்காட்சியும், மொபைல் திரைகளும் மனதையும் உடலையும் சோர்வடையச்...

நமது பாரம்பரியத்தில் ஆழமாக வேரூன்றி, ஏராளமான ஆரோக்கியப் பலன்களைத் தாங்கி நிற்கும் ஓர் அதிசயப் பொருள் கருப்பு கவுனி அரிசி (Black Rice)இது சமையலறையின் ஒரு சாதாரண உணவுப் பொருள் அல்ல; இது...

பல குடும்பங்களில் மின்சார கட்டணம் பெரும் சுமையாக மாறியுள்ளது. நமது அன்றாட வாழ்வில் உபயோகிக்கும் மின்சார பயன்பாட்டில் சிறு மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் மின் கட்டணத்தை குறைத்து நமது சேமிப்பை உயர்த்த இது...

இன்று நம் வீட்டின் கொல்லைப்புறத்திலும், தோட்டங்களிலும் எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய ஒரு அரிய மூலிகையைப் பற்றிப் பார்க்கப் போகிறோம்—அதுதான் துளசி.சாதாரண காய்ச்சலுக்கு மருந்து முதல், கடுமையான கப நோய்கள் மற்றும் தோல் வியாதிகள் வரை...

நீங்கள் அடிக்கடி ஜீன்ஸ் அணிபவரா...? பெண்களுக்கு ஏற்படும் 6 முக்கிய உடல்நலப் பிரச்சனைகள் குறித்து நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளனா்.தற்பொழுதுள்ள காலகட்டத்தில், ஜீன்ஸ் அணியாத பெண்கள் மிகக் மிகக் குறைவு என்று சொல்லலாம். கல்லூரி...

காலையில் பல் துலக்குவதற்கு முன்பு நீா் குடித்தால் பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. அவற்றை காண்போம்.இரவு நேர தூக்கத்திற்கு பின், காலையில் எழுந்தவுடன் வாயிலிருந்து துர்நாற்றம் வீசும்? நமது வாயில் இரவு நேரம் உமிழ்நீர்...