Tag: லைஃப்ஸ்டைல்

பல குடும்பங்களில் மின்சார கட்டணம் பெரும் சுமையாக மாறியுள்ளது. நமது அன்றாட வாழ்வில் உபயோகிக்கும் மின்சார பயன்பாட்டில் சிறு மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் மின் கட்டணத்தை குறைத்து நமது சேமிப்பை உயர்த்த இது...

இன்று நம் வீட்டின் கொல்லைப்புறத்திலும், தோட்டங்களிலும் எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய ஒரு அரிய மூலிகையைப் பற்றிப் பார்க்கப் போகிறோம்—அதுதான் துளசி.சாதாரண காய்ச்சலுக்கு மருந்து முதல், கடுமையான கப நோய்கள் மற்றும் தோல் வியாதிகள் வரை...

நீங்கள் அடிக்கடி ஜீன்ஸ் அணிபவரா...? பெண்களுக்கு ஏற்படும் 6 முக்கிய உடல்நலப் பிரச்சனைகள் குறித்து நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளனா்.தற்பொழுதுள்ள காலகட்டத்தில், ஜீன்ஸ் அணியாத பெண்கள் மிகக் மிகக் குறைவு என்று சொல்லலாம். கல்லூரி...

காலையில் பல் துலக்குவதற்கு முன்பு நீா் குடித்தால் பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. அவற்றை காண்போம்.இரவு நேர தூக்கத்திற்கு பின், காலையில் எழுந்தவுடன் வாயிலிருந்து துர்நாற்றம் வீசும்? நமது வாயில் இரவு நேரம் உமிழ்நீர்...

இரவு முழுவதும் நன்றாகத் தூங்கியும், காலையில் எழுந்தால் தலைவலியுடன் விழிப்பதா?அப்படியானால், உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது உடல்நிலையில் சில மாற்றங்கள் தேவைப்படலாம். காலையில் ஏற்படும் தலைவலிக்கு நீங்கள் சாதாரணமாக நினைக்கும் இந்த  முக்கிய காரணங்கள்...

உடல்நலம் பேண நடைபயிற்சி ஒரு சிறந்த வழி. ஆனால், சாப்பிடுவதற்கு முன் நடப்பதா அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு நடப்பதா? இந்த கேள்விக்கான பதில் உங்கள் உடல்நல இலக்குகளைப் பொறுத்து மாறுபடும் என நிபுணர்கள் கருத்து...