Tag: Benefits

கோவக்காயில் மருத்துவ குணங்கள் அதிகம் நிறைந்திருப்பது அனைவரும் அறிந்ததே. அந்த வகையில் கோவக்காயில் இரும்பு சத்து, பொட்டாசியம் போன்றவை நிறைந்துள்ளது. எனவே வாரத்திற்கு மூன்று முறை கோவக்காய் சாப்பிடுவதால் இதயத்தை பாதுகாக்கலாம். அதே...

திப்பிலி என்பது இந்திய மருத்துவ முறையில் அதிகம் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. மேலும் இது கொடி வகையைச் சார்ந்தது. இதன் செடிகளில் உறுதியான வேர்களும் பூக்கள் மிகச் சிறியதாகவும் காணப்படும்.திப்பிலி மருந்து பொருட்களில் மட்டுமல்லாமல்...

தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கு இயல்பிலேயே இனிப்புச் சுவையும் குளிர்ச்சி தன்மையும் கொண்டது. இவை உடலை பலமாக்க உதவுகிறது. மேலும் தாய்ப்பால் சுரப்பை அதிகரிக்கவும் ஆண்மையை அதிகரிக்க செய்யவும் பயன்படுகிறது.தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கில் சிறிதளவு பால் சேர்த்து...

வீட்டில் வளர்க்க வேண்டிய மூலிகை வகைகள்:துளசி மூலிகைகளின் ராணியாக இருப்பது துளசி. இவை ஏராளமான மருத்துவ குணங்களை கொண்டிருக்கிறது. இதன் இலை, பூ ஆகியவற்றில் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளன. காய்ச்சல் இருக்கும் சமயத்தில் உடனடியாக...

சப்பாத்திக்கள்ளி பழங்களில் அதிக மருத்துவ குணங்கள் இருந்திருக்கின்றன. அதேசமயம் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் போன்ற போன்ற சத்துக்களும் நிறைந்துள்ளது.உடல் உஷ்ணத்தை தணிப்பதற்கு இந்த சப்பாத்திக்கள்ளி பழங்கள் பயன்படுகிறது.ரத்த அழுத்தம் அதிகமாகாமல் பாதுகாக்கவும்,...

நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு அத்திப்பழம் மிகவும் பயன்படுகிறது. அதேசமயம் பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாய் கோளாறுகளை சரி செய்யவும் அத்திப்பழம் உதவுகிறது. அத்திப்பழத்தை இரவில் ஊற வைத்து சாப்பிடுவதனால் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் பிரச்சனையை விரைவில்...