Tag: Digestion
செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும் 6 அற்புத நீர் வகைகள்!
பொதுவாக செரிமான பிரச்சனைகள் பல காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. உணவினை மென்று சாப்பிடாமல், வேகமாக விழுங்குதல் செரிமான பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும். அதிகமான எண்ணெய், காரம், உப்பு சார்ந்த உணவு வகைகளாலும், அதிகமான மசாலா உணவுகளாலும்...
ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கும் இஞ்சி துவையல் செய்வது எப்படி?
தேவையான பொருள்கள்:
துருவிய இஞ்சி - கால் கப்
காய்ந்த மிளகாய்- 3
தேங்காய் துருவல் - அரை கப்
புளி - சிறிதளவு
உளுத்தம் பருப்பு - ஒரு தேக்கரண்டி
கடுகு - கால் தேக்கரண்டி
கறிவேப்பிலை - தேவையான அளவு
நல்லெண்ணெய்...