Tag: night

பகல் ஷிப்டுகளில் பணியாற்றுபவர்களை விட, இரவு ஷிப்டில் வேலை செய்பவர்கள் அதிக மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகிறார்கள் என ஆய்வுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன.அடிக்கடி ஷிப்டு மாறுதல், தூக்கமின்மை, இயற்கை உயிர் கடிகாரத்திற்கு (Biological Clock) ஏற்படும்...

இரவில் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்:இரவில் பொதுவாக எளிதில் ஜீரணமாகும், லேசான, தூக்கத்திற்கு தடை இல்லாத உணவுகளை சாப்பிடுவது நல்லது.அந்த வகையில் ஆவியில் வேகவைத்த இட்லி, இடியாப்பம் மற்றும் தோசை போன்றவற்றை இரவில் சாப்பிடலாம்....

சென்னையில் மருத்துவா் வீட்டில் ஏற்பட்ட தீ விபத்தில், மருத்துவா் உட்பட அவரது குடும்பமே பலியான சம்பவம் சோகத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது.சென்னை ஆதம்பாக்கம் ராமகிருஷ்ணா நகர் 2வது மெயின் ரோட்டில் உள்ள அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் டாக்டர்...

நள்ளிரவில் சாலைகளின் சுற்றி திரியும் மாடுகளை திருடும் கும்பல் - சிசிடிவி காட்சிகளை வைத்து போலீசார் விசாரணை நடத்தி வருகின்றனர்.வேலூர் மாவட்டத்தில் நள்ளிரவில் சாலையில் சுற்றி திரியும் மாடுகளை குறிவைத்து ஒரு கும்பல்...

இரவில் சாப்பிட்ட உடன் தூங்கக் கூடாதாம். இதனால் என்னென்ன விளைவுகள் ஏற்படும் என்பதை பற்றி அறிவோம்.அதாவது பெரும்பாலானவர்கள் இரவில் சாப்பிட்ட உடன் தூங்கும் பழக்கம் உடையவர்களாக இருக்கின்றனர். பொதுவாக சாப்பிட்டவுடன் தூங்கக் கூடாது...

தற்போது டெக்னாலஜி வளர்ந்த காலகட்டத்தில் இன்று அனைவரின் வீடுகளிலும் மொபைல் போன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிலும் இரவில் படுக்கைக்கு சென்ற பின்பும் பயன்படுத்தி விட்டு தூங்குபவர்கள் 10இல் ஒன்பது பேர் இருக்கிறார்கள். இது நம்...