Yoga

பாகற்காய் தொக்கு செய்ய தேவையான பொருட்கள்:பாகற்காய் - 1/4 கிலோ தாளிக்க தேவையான எண்ணெய் - 2 தேக்கரண்டி மிளகாய் தூள் - 1 தேக்கரண்டி கடுகு - 1/2 தேக்கரண்டி வெந்தயத்தூள் - 1/4 தேக்கரண்டி புளி -...

தழுதாழை மூலிகை சித்த மருத்துவத்தில் வாத நோய்களை குணப்படுத்தும் சிறப்பு மருந்தாக பயன்படுகிறது. இளம்பிள்ளை வாதத்தினால் ஏற்படும் முடக்க நிலை குணமாக இந்த தழுதாளையை தொடர்ந்து பயன்படுத்தி வர வேண்டும்.மூக்கடைப்பு மாந்தம் போன்ற...

கல்யாண முருங்கை அடை செய்வதற்கு தேவையான பொருட்கள்:கல்யாண முருங்கை இலை - ஒரு கைப்பிடி அளவு சீரகம் - 10 கிராம் சாம்பார் வெங்காயம் - 3 பச்சை மிளகாய் - 3 அரிசி மாவு - 1/4...

தாய்ப்பால் அதிகம் சுரக்க, பாதாம், முந்திரி போன்றவற்றை தினமும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.முருங்கைக் கீரையை உணவில் அதிகம் சேர்ப்பதால் தாய்ப்பால் சுரப்பு அதிகரிக்கும்.வேர்க்கடலை, பொட்டுக்கடலை போன்றவற்றையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.பாகற்காயின் இலைகளை அரைத்து மார்பில்...

பூமியில் வாழும் ஒவ்வொரு உயிருக்கும் இன்றியமையாதது உணவு. ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் தேவைப்படும் உணவை உற்பத்தி செய்யும் விவசாயிகளை பெருமைப்படுத்தும் விதமாக சென்னையில் "உழவர் விருதுகள் 2024" விழா சிறப்பாக நடைபெற்றது. உழவர் பவுண்டேஷன்...

நடிகர் மம்மூட்டி, 72 வயதிலும் இன்றைய இளம் நடிகர்களுக்கு டாப் கொடுத்து நடிப்பில் மிரட்டி வருகிறார் . சமீபத்தில் வெளியான கண்ணூர் ஸ்குவாட் படத்தில் எதார்த்தமான போலீஸ் அதிகாரியாக மாஸ் காட்டியிருந்தார். அதைத்தொடர்ந்து...