Tag: லைஃப் ஸ்டைல்

உடல் வலியை குறைக்கும் கஞ்சி குறித்து பார்க்கலாம். உடல் வலி, மூட்டு வலி, தசை சோர்வு ஆகியவற்றை குறைக்க உளுந்து கஞ்சி என்பது மிகவும் சிறந்த ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. இது நம் பாரம்பரிய உணவு...

மழைக்காலத்தில் சளி பிரச்சனையை தீர்க்கும் இயற்கையான வழிகளை பார்க்கலாம்.பொதுவாக மழைக்காலத்தில் சளி பிரச்சனை என்பது குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பலருக்கும் ஏற்படும். இது உடலில் ஈரப்பதம் அதிகரிப்பது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி...

அருகம்புல் ஜூஸின் நன்மைகள்.அருகம்புல் ஜூஸ் என்பது நம் பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளில் சிறந்த ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. இது ரத்த சோகை, சிறுநீரக கற்கள், சர்க்கரை நோய், மாதவிடாய் கோளாறு, கல்லீரல் பிரச்சனை, சரும...

சமையல் டிரிக்ஸ் சில பின்வருமாறு.சாதம் ஒட்டாமல் இருக்க, சமைக்கும் தண்ணீரில் சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறு அல்லது சில துளிகள் எண்ணெய் சேர்க்க வேண்டும். இதனை பிரியாணி, ப்ரைட் ரைஸ் போன்ற...

பலாப்பழத்தில் பல நன்மைகள் ஒளிந்திருக்கிறது.பலாப்பழம் என்பது சத்துக்கள் நிறைந்த பழமாகும்.பலாப்பழம் என்பது செரிமானத்தை மேம்படுத்தும். இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும். தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். ரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக வைத்திருக்கும். இது போன்ற...

பொதுவாக தினமும் இரண்டு வேளைகள் குளிப்பது நல்லது. இது உடல் சுகாதாரத்திற்கு மட்டுமல்லாமல், மனதிற்கும் பல நன்மைகளை தருகிறது. அதிலும் இரவில் தூங்க செல்வதற்கு முன்பாக குளிக்கும்போது உடல் புத்துணர்ச்சி பெரும். எனவே...