Tag: கர்ப்பிணி பெண்கள்

பொதுவாகவே கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு அதிக நீர் சத்து தேவைப்படும். அதிகம் கோடை காலத்தில் உடல் உஷ்ணத்தை குறைத்து உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருப்பது மிகவும் அவசியம். அந்த வகையில் தினமும் 2.5 முதல் 3...

கர்ப்பிணி பெண்கள் பலருக்கும் எவ்வளவுதான் பார்த்து பார்த்து சாப்பிட்டாலும் ஏழு மாதத்திற்கு பிறகு ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைந்து விடுகிறது. நிறை மாதத்திற்கு பின்னர் ஹீமோகுளோபின் குறைவது அவர்களின் பிரசவத்தில் பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தி...

கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வாந்தி, குமட்டல், தலைசுற்றல் போன்ற பிரச்சனை ஏற்படும். இருப்பினும் கீரை, நட்ஸ் வகைகள் என பல ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவதை தவிர்த்தல் கூடாது. ஏனென்றால் கர்ப்ப காலத்தில்...

பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பின்பற்ற வேண்டிய சில வழிமுறைகள்:பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் அதிகமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது நல்லது. நாளொன்றுக்கு குறைந்தபட்சம் எட்டு டம்ளர் அளவிற்கு தண்ணீர் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அது...

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு ஹார்மோன்களின் மாற்றத்தால் வாந்தி, குமட்டல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படக்கூடும். ஒரு சிலருக்கு இந்த பிரச்சனை பிரசவம் வரையிலும் நீடிக்கும். அதே சமயம் கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு சில உணவு...

கர்ப்பிணியாக இருக்கும்போது பெண்கள் பல்வேறு சிரமத்திற்கு ஆளாகின்றனர். வாந்தி, மயக்கம், கால் வீக்கம் என பல பிரச்சினைகள் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படுகிறது. தற்போது ஒரு சில முறைகளை பின்பற்றி இது போன்ற பிரச்சனைகளை...