Tag: Lifestyle

விளாம்பழத்தினை குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் சாப்பிடலாம். விளாம்பழம் உடலுக்கு வலிமை அளிக்கிறது. நன்கு பழுத்த விளாம்பழங்களை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும்.குழந்தைகளுக்கு இந்த விளாம்பழத்தை அடிக்கடி கொடுத்து வரலாம். விளாம்பழத்தில் பல்வேறு...

தேவையான பொருட்கள் :மைதா மாவு - 400 கிராம் வாழைப்பழம் - 3 பால் - 100 மில்லி லிட்டர் பேக்கிங் பவுடர் - 4 ஸ்பூன் சர்க்கரை - 200 கிராம் வெண்ணெய் - 200 கிராம் செர்ரி பழம்...

நம் உடலில் போதுமான அளவு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இல்லை என்றால் வெளியில் இருக்கும் நுண் கிருமிகள் எளிதில் நம் உடலுக்குள் சென்று பல நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது. அதில் குறிப்பாக மழைக் காலங்களில்...

சிறுதானிய வகைகளிலேயே சாலச் சிறந்தது குதிரைவாலியும் வரகு அரிசியும் தான். வரகு அரிசியில் அனைத்து விதமான சத்துக்களும் நிறைந்திருக்கின்றன. வரகு அரிசியை சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். சர்க்கரை...

தும்பைப் பூவை பற்றி அறியாதவர்கள் எவரும் இலர். தும்பை செடியின் இலை மற்றும் பூ ஆகிய இரண்டிலுமே பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்திருக்கின்றன. அவற்றை இப்போது பார்க்கலாம்.1. தும்பை பூவை , பாலில்...

பெரும்பாலானவர்களுக்கு முகப்பருக்கள் என்பது பெரும் பிரச்சனையாக இருக்கிறது. அதற்காக பலரும் மார்க்கெட்டில் விற்கும் கெமிக்கல் நிறைந்த பொருட்களை வாங்கி பயன்படுத்துவதுண்டு. அது சருமத்திற்கு பல்வேறு பிரச்சனைகளை உண்டாக்குகிறது.அதனால் உணவு பழக்க வழக்கங்கள் மூலம்...