Tag: Lifestyle

ஆண்கள் கண்டிப்பாக கவனிக்க வேண்டியவைகளில் ஒன்று மார்பு வலி. இது பொதுவாக இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகளுடன் சம்பந்தப்பட்டவை ஆகும். மார்பு வலி என்பது பல்வேறு காரணங்களை கொண்டிருந்தாலும் அதனால் ஏற்படும் விளைவுகள் மிகவும்...

ஏலக்காய் என்பது உயர் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவுவதாக சொல்லப்படுகிறது. ஏலக்காயில் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. அந்த வகையில் இது வாதம், பித்தம், கபம் போன்றவற்றிற்கு சிறந்த மருந்தாக பயன்படுகிறது. மேலும் மூக்கடைப்பால்...

பெரும்பாலான பெண்கள் மார்க்கெட்டில் விற்கப்படும் கெமிக்கல் நிறைந்த கிரீம்களை வாங்கி உபயோகப்படுத்துகிறார்கள். இது உடனடியாக பலன் அளித்தாலும் எதிர்காலத்தில் பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தி விடுகின்றன. ஆகையால் இயற்கையான முறையில் முகத்தை அழகாக்கும்...

சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா என்பது குறித்து இப்போது பார்க்கலாம்.சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய் அல்லது ரீஃபைண்ட் ஆயில் என்று அழைக்கப்படும் எண்ணெய் வகைகளில் ட்ரான்ஸ் ஃபேட்டி அளவு அதிகமாக இருப்பதாக சொல்லப்படுகிறது. டிரான்ஸ்...

நாம் சமைப்பதற்கு‌ பொதுவாக தேங்காய் எண்ணெய், கடலை எண்ணெய், நல்லெண்ணெய் போன்றவற்றை பயன்படுத்துவோம். அதுபோல ஆலிவ் எண்ணெயை பயன்படுத்துவதால் பல நன்மைகள் கிடைப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கிறது. அதாவது ஆலிவ் எண்ணெய் மூளை பக்கவாதம்...

இன்றுள்ள அவசர காலகட்டத்தில் நாம் மிகவும் சோம்பேறியாக மாறி வருகிறோம். அதன்படி தோசை, இட்லி மாவு கூட வீட்டில் அரைத்து பயன்படுத்துவதில்லை. அதே போல்தான் உணவுகளில் சேர்க்கப்படும் மசாலா வகைகளையும் நேரம் ஒதுக்கி...