Yoga

இன்றுள்ள பலருக்கும் ஹார்மோனல் இம்பேலன்ஸ் பிரச்சினை இருக்கிறது. எனவே உடலில் ஹார்மோன்கள் சமநிலையை அடைய கருஞ்சீரக கசாயத்தை குடிக்கலாம். தற்போது கருஞ்சீரக கசாயம் செய்வது எப்படி என்பதை பார்க்கலாம்.தேவையான பொருட்கள்:ஓமம் - 20...

கோவக்காயில் மருத்துவ குணங்கள் அதிகம் நிறைந்திருப்பது அனைவரும் அறிந்ததே. அந்த வகையில் கோவக்காயில் இரும்பு சத்து, பொட்டாசியம் போன்றவை நிறைந்துள்ளது. எனவே வாரத்திற்கு மூன்று முறை கோவக்காய் சாப்பிடுவதால் இதயத்தை பாதுகாக்கலாம். அதே...

சப்போட்டா மில்க் ஷேக் செய்ய தேவையான பொருட்கள்:பழுத்த சப்போட்டா பழம் - 6 பால் - 2 கப் சர்க்கரை - 5 ஸ்பூன்செய்முறை:மில்க் ஷேக் செய்வதற்கு முதலில் பாலை நன்கு காய்ச்சி ஆற வைத்து...

நடிகர் விஜய் தமிழ் சினிமாவின் உச்ச நட்சத்திரமாக வலம் வருகிறார். கடைசியாக விஜய் நடிப்பில் லியோ திரைப்படம் வெளியாகி 627 கோடிக்கு மேல் வசூல் செய்து சாதனை படைத்தது. அதை தொடர்ந்து நடிகர்...

இளைஞர்களின் பேவரைட் இயக்குனரான லோகேஷ் கனகராஜ் தற்போது படு பிஸியாக படங்களை இயக்கி வருகிறார். கைதி, விக்ரம், லியோ படங்களை இணைத்து இவர் உருவாக்கிய லோகேஷ் சினிமாட்டிக் யுனிவர்ஸ் வேற லெவலில் ஒர்க்...

நடிகை ஆனந்தி, முதலில் பஸ் ஸ்டாப் எனும் தெலுங்கு படத்தின் மூலம் சினிமாவில் அறிமுகமானவர். அதைத் தொடர்ந்து சில தெலுங்கு படங்களில் நடித்து வந்த ஆனந்தி கடந்த 2014 ஆம் ஆண்டு ஹரிஷ்...