Yoga

தமிழ் சினிமாவின் முன்னணி நடிகைகளில் ஒருவரான கீர்த்தி சுரேஷ் தற்போது தமிழ் மட்டுமல்லாமல் தெலுங்கு, மலையாளம் உள்ளிட்ட மொழி படங்களிலும் நடித்து வருகிறார். அந்த வகையில் சமீபத்தில் சிரஞ்சீவியுடன் இணைந்து போலா சங்கர்...

கடந்த 2007 ஆம் ஆண்டு இயக்குனர் அமீர் இயக்கத்தில் வெளியான திரைப்படம் பருத்திவீரன். இந்த படத்தில் நடிகர் கார்த்தி கதாநாயகனாக அறிமுகமாகி இருந்தார். இதில் கார்த்திக்கு ஜோடியாக பிரியாமணி நடித்திருந்தார். இருவரும் அந்த...

நடிகர் பிரகாஷ்ராஜ் தமிழ், தெலுங்கு, கன்னடம் என பல மொழி படங்களில் வித்தியாசமான கதாபாத்திரங்களை ஏற்று நடிக்கும் நடிகராகவர். வில்லனாக நடித்தாலும் தந்தையாக நடித்தாலும் அண்ணனாக நடித்தாலும் கதாபாத்திரத்தை நியாயப்படுத்துமாறு நடிக்க கூடியவர்....

வெங்காயத்தாளில் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்திருக்கின்றன. இதில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி2, தைமின், கந்தக சத்து போன்றவை இருக்கின்றன. வெங்காயத்தாள் என்பது சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தவும், புற்றுநோயை குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது. மேலும் செரிமான...

நாம் அனைவரும் உடலில் உள்ள அனைத்து பாகங்களையும் தனித்தனியாக பராமரித்து வருகிறோம். அதில் தற்போது உதட்டை பராமரிக்கும் வழிமுறைகளைப் பற்றி பார்ப்போம்.1. உதடு சிவப்பாக மாற பீட்ரூட் மற்றும் மாதுளம் பழம் ஆகிய...

அகத்திக் கீரை, ஏராளமான சத்துக்களையும் மருத்துவ குணங்களையும் கொண்டிருக்கிறது. வாய்ப்புண், வயிற்று புண் ,தொண்டை புண் ஆகியவற்றை இந்த அகத்திக்கீரை சரி செய்கிறது. வாரம் ஒரு முறை இந்த அகத்திக் கீரையை சாப்பிட்டு...