Tag: குறைக்க

உடல் எடை என்பது ஒவ்வொரு மனிதரின் ஆரோக்கியத்தையும், வாழ்வியலையும் தீர்மானிக்கும் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று. உடல் எடையை பராமரிப்பதன் மூலம் பல வகையான நோய்கள் ஏற்படுவதை தடுக்கலாம். அதற்கு தினமும் உடற்பயிற்சி, நடைபயிற்சி...

சென்னை சென்ட்ரல் முதல் அரக்கோணம் மார்க்கத்தில் தினமும் 5 லட்சத்துக்கும் மேற்பட்டோர் பயணம் செய்து வருகிறார்கள். அதனால் புறநகர் ரயில் சேவையை குறைக்க வேண்டாம் என்று ரயில் பயணிகள் சங்கத்தினர் கோரிக்கை விடுத்துள்ளனர். சென்னை...

பிரியாணி இலைகளை நாம் பொதுவாக அசைவ உணவுகள் சமைக்கும் போது பயன்படுத்துவோம். ஆனால் இந்த பிரியாணி இலை உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது என்பது எத்தனை பேருக்கு தெரியும். அதாவது சில பிரியாணி...

சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு என்பது உடல் எடையை குறைக்க உதவுவதாக சொல்லப்படுகிறது. அதாவது உடல் எடையை குறைக்க நாம் பல முயற்சிகளை மேற்கொண்டாலும் உணவு பழக்க வழக்கங்களை சரியாகப் பின்பற்றினால் மட்டுமே உடல் எடையை...

ரயில்வே ஒப்பந்த பணிகளை கால தாமதம் செய்த நிறுவனத்திற்கு விதிக்கப்பட்ட அபராத தொகையை குறைக்க ₹ 25 லட்சம் லஞ்சம் பெற்ற விசாகப்பட்டினம் வால்டர் ரயில்வே கோட்டா மேலாளர் உள்பட தனியார் நிறுவன...

அசிடிட்டியை குறைக்க சில டிப்ஸ்!எளிதில் கிடைக்க கூடிய வாழைப்பழங்களில் அதிக அளவில் பொட்டாசியம் இருக்கும் காரணத்தால் அமில கார சமநிலையை உருவாக்கும் கனிமங்கள் அதிக அளவில் இருக்கிறது. எனவே வாழைப்பழம் என்பது அசிடிட்டிக்கு...