Tag: லைஃப் ஸ்டைல்

நம்மில் பலர் உடல் எடையை குறைப்பதற்கு பல்வேறு முயற்சிகளை எடுத்தாலும் சில நேரங்களில் அதைத்தொடர்ந்து பின்பற்ற முடிவதில்லை. ஏனென்றால் இந்த அவசர காலகட்டத்தில் சரியான தூக்கம், உணவு பழக்க வழக்கம் என்பது மாறிவிட்டது....

தக்காளி கிரீம் சூப் செய்ய தேவையான பொருட்கள்பழுத்த தக்காளி ( பெரியது) - 1/4 கிலோ பெரிய வெங்காயம் - 1 தக்காளி சாஸ் - 2 ஸ்பூன் சோள மாவு - 2 ஸ்பூன் வெண்ணெய் -...

ஹீரோயின்களைப் போல் நீங்களும் பளபளப்பாக ஜொலிக்க வேண்டுமா? அதற்கு உங்களுக்கு தேவையானது சந்தனம், தேன், காபி தூள் இந்த மூன்று பொருள் போதும்.அதாவது ஒரு ஸ்பூன் சந்தனம் ஒரு ஸ்பூன், காபி தூள்...

ஆறு மாத குழந்தைகளுக்கு என்னென்ன உணவுகள் கொடுக்க வேண்டும்? எப்படி கொடுக்க வேண்டும்? என்பதை பற்றி விரிவாக இங்கு பார்க்கலாம்.பெரும்பாலான வீடுகளில் ஆறு மாத குழந்தைகளுக்கு முதலில் என்ன உணவு கொடுக்க வேண்டும்...

கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வாந்தி, குமட்டல், தலைசுற்றல் போன்ற பிரச்சனை ஏற்படும். இருப்பினும் கீரை, நட்ஸ் வகைகள் என பல ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவதை தவிர்த்தல் கூடாது. ஏனென்றால் கர்ப்ப காலத்தில்...

வெறும் வயிற்றில் நெய் சாப்பிடுவதனால் உடலில் பலவிதமான நன்மைகள் ஏற்படுவதாக தெரியவந்துள்ளது.காலையில் வெறும் வயிற்றில் நெய்யினை சூடாக்கி அதனை ஒரு ஸ்பூன் அளவு சாப்பிட்டு வர நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்குமாம். அத்துடன்...