Tag: லைஃப் ஸ்டைல்

உலக தாய்ப்பால் வாரம்பெண்கள் பொதுவாக கருவுற்ற நாளிலிருந்து சத்தான உணவு வகைகளை சாப்பிட்டு வந்தால் தான் குழந்தையும் ஆரோக்கியமாக வளரும். அதாவது கருவுற்ற நாளிலிருந்து முதல் ஆயிரம் நாட்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி என்பது...

தனியா பத்தியக் குழம்பு செய்வது எப்படி?தேவையான பொருள்கள்தனியா - 4 ஸ்பூன் கடலைப்பருப்பு - ஒரு ஸ்பூன் உளுத்தம் பருப்பு - ஒரு ஸ்பூன் கடுகு - 1 ஸ்பூன் எள்ளு - 1 ஸ்பூன் மிளகு - 1...

சாத்துக்குடி என்பது சரும பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு தருவதாக சொல்லப்படுகிறது.சாத்துக்குடி பழங்கள் இயல்பிலேயே இனிப்பு சுவையும் புளிப்பு சுவையும் கொண்டது. அதேசமயம் இந்த சாத்துக்குடியில் 90 சதவீதம் நீர்ச்சத்து காணப்படுகிறது. மேலும் இந்த சாத்துக்குடியில்...

ஆண்களுக்கு புகை பிடித்தல் போன்ற பல காரணங்களால் உதடுகள் கருமையாக தோற்றமளிக்கும். ஆனால் பெண்கள் சிலருக்கும் எத்தகைய மோசமான பழக்கங்களுமே இல்லாமல் வெயிலினால் கூட உதடுகள் கருப்பாக மாறிவிடுகின்றன. ஆகையினால் பெண்கள் பலரும்...

கொண்டைக்கடலையை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து வருவதனால் ஏராளமான நன்மைகள் கிடைப்பதாக சொல்லப்படுகிறது. அதாவது கொண்டைக்கடலையில் இருக்கும் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் போன்றவை ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும், கூந்தலின் ஆரோக்கியத்திற்கும், எடை இழப்பிற்கும்...

தினமும் இட்லி, தோசைக்கு சட்னி, சாம்பார் சாப்பிட்டு போர் அடிக்குதா? ஒருமுறை இந்த புளிச்சக் கீரை பொடி செஞ்சு சாப்பிட்டு பாருங்க.புளிச்சக்கீரை பொடி செய்ய தேவையான பொருட்கள்:புளிச்சக்கீரை - 200 கிராம் உளுத்தம் பருப்பு...