Tag: Life style

இன்றுள்ள காலகட்டத்தில் உணவு பழக்கவழக்கங்களின் மாறுபாட்டால் குழந்தைகளுக்கு கூட பல பிரச்சனைகள் உண்டாகிறது. அதிலும் நீரிழிவு நோய் போன்றவை கர்ப்பிணி பெண்கள், குழந்தைகளையும் பாதிக்கிறது. அதேபோல் தான் உயர் ரத்த அழுத்தமும்.அதாவது தலையின்...

A - ஆப்பிள், B - பீட்ரூட், C - கேரட் ஆகியவைகளை ஒன்றாக மிக்சியில் அரைத்து அதை ஜூஸாக குடித்தால் உடலுக்கு நன்மைகள் கிடைக்கும். இந்த ஜூஸ் சருமத்தை பளபளப்பாக வைத்திருக்கவும்...

சிக்கன் சாப்பிடுவதால் உடல் எடை குறையும் என்று சொல்லப்படுகிறது.சிக்கன் என்பது குறைந்த கலோரி கொண்ட உணவாகும். அதாவது சிக்கனில் அதிகமான அளவு புரதம் இருக்கிறது. பொதுவாக புரதம் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது வளர்ச்சிதை...

பீட்சா சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகளையும் தீமைகளையும் பற்றி அறிவோம்.பீட்சா சாப்பிடுவதால் சில நன்மைகள் இருப்பதாக சொல்லப்படுகிறது. அதாவது பீட்சாவின் பேஸில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருப்பதன் காரணமாக உடலுக்கு உடனடி ஆற்றல் கிடைக்க இது உதவுகிறது. அதேபோல்...

பிரியாணி இலைகளை நாம் பொதுவாக அசைவ உணவுகள் சமைக்கும் போது பயன்படுத்துவோம். ஆனால் இந்த பிரியாணி இலை உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது என்பது எத்தனை பேருக்கு தெரியும். அதாவது சில பிரியாணி...

இன்றுள்ள காலத்தில் வெற்றிலை பாக்கு போடுவது கெட்ட பழக்கமாகவும் மது குடிப்பது சாதாரண பழக்கமாகவும் மாறி இருக்கிறது. பல ஆண்டுகளாக தமிழ் கலாச்சாரத்தில் முக்கிய பங்கு வகிப்பது தாம்பூலம் என்று சொல்லப்படும் வெற்றிலை,...