Tag: Life style

பாதாம், வால்நட் போன்ற நட்ஸ் வகைகளை சாப்பிடுவதனால் ஆயுள் பெருகும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அதாவது இது போன்ற நட்ஸ் வகைகளை சாப்பிடுவதனால் புற்றுநோய் உண்டாவது தடுக்கப்படுகிறதாம். அடுத்தது இதய நோய் போன்ற...

கர்ப்பிணி பெண்கள் பலருக்கும் எவ்வளவுதான் பார்த்து பார்த்து சாப்பிட்டாலும் ஏழு மாதத்திற்கு பிறகு ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைந்து விடுகிறது. நிறை மாதத்திற்கு பின்னர் ஹீமோகுளோபின் குறைவது அவர்களின் பிரசவத்தில் பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தி...

ஜவ்வரிசி வடை செய்ய தேவையான பொருட்கள்:ஜவ்வரிசி - 3/4 கப் உருளைக்கிழங்கு - 2 வேர்க்கடலை - 1/4 கப் பச்சை மிளகாய் - 2 இஞ்சி - 1 ஸ்பூன் கொத்தமல்லி - சிறிதளவு உப்பு - தேவையான அளவு எண்ணெய்...

உணவே மருந்து என்பது அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் பொருந்தும். ஏனென்றால் நம் உண்ணும் உணவு ஆரோக்கியமாக இருந்தால் தான் நாமும் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும். அந்த வகையில் நாம் சமையலுக்காக பயன்படுத்தப்படும் சில பொருட்கள்...

நம் முன்னோர்கள் காலத்தில் மூலிகை வகைகள் அதிகம் பயன்படுத்தப்பட்டது. அதாவது ஏதேனும் நோய் இருந்தால் அதற்கென சில மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்பட்டு வந்தன. அதில் ஒன்றுதான் முடக்கத்தான் கீரை. இதனை முடக்கறுத்தான் கீரை என்றும்...

தானிய வகைகள் அனைத்தும் நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரக்கூடியது. அந்த காலத்தில் நம் முன்னோர்கள் தானிய வகைகளை எடுத்துக்கொண்டதால்தான் நூறு வயதிற்கும் மேல் ஆரோக்கியமாக வாழ்ந்து வந்தனர். எனவே நாமும் இதுபோன்ற தானிய...