Tag: லைஃப் ஸ்டைல்

கற்றாழை சாறு என்பது மலச்சிக்கலை தீர்க்கும், நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும், கல்லீரலை சுத்தம் செய்யும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். இது தவிர கற்றாழை சாறு கூந்தலுக்கும், சருமத்திற்கும் ஆரோக்கியம் தரும். அதாவது...

பொதுவாக அனைவரும் காலையில் எழுந்தவுடன் பல் துலக்குவதை தான் முதல் வேலையாக வைத்திருப்பார்கள். ஏனென்றால் வாயிலிருந்து துர்நாற்றம் வீசும். நம் வாயில் இரவு நேரம் முழுவதும் உமிழ்நீர் சுரப்பு குறைந்து விடுவதால் வாயில்...

இன்றுள்ள உணவு பழக்கங்களின் மாறுபாட்டால் பலருக்கும் குழந்தை பாக்கியம் கிடைப்பது மிகவும் சிரமமான ஒன்றாக இருக்கிறது. சரியான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றினால் எந்தவித சிக்கலும் இல்லாமல் இயற்கையான முறையிலேயே குழந்தை பாக்கியத்தை பெறலாம்.அதற்கு...

ஆண்களின் உடல், குறிப்பாக வயிற்றுப் பகுதி கொழுப்பை சேமிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டிருக்கிறது. எனவேதான் ஆண்களுக்கு வயிற்றுப் பகுதி பெரிதாக இருக்கிறது. பெண்களில் கொழுப்பு, தொடைகள், இடுப்பு, வயிற்றின் பக்கவாட்டு பகுதிகளில் சேரும் வகையில்...

பொடுகு தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் சில எளிய வழிகள் பற்றி பார்க்கலாம்.பொடுகு தொல்லை என்பது தலையில் அழுக்கு சேர்வதாலும், தலையில் இருக்கும் ஈரப்பதம் குறைவதாலும் ஏற்படக்கூடும். இந்த பிரச்சனை ஆண் - பெண்...

தினமும் 4 முந்திரி சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் பயன்கள் பின்வருமாறு:முந்திரியில் புரதம், கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட் அடங்கியுள்ளது. இது நாள் முழுக்க உடலுக்கு தேவையான சக்தியை கொடுக்கும். அதிலும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் 4 முந்திரிகளை...