Tag: Lifestyle

BMI என்றால் என்ன?BMI - BODY MASS INDEX என்பது உடல்நிலை குறியீட்டு எண் ஆகும். இது ஒருவருடைய எடையையும் உயரத்தையும் ஒப்பிடும் சராசரியாக அளவீடு ஆகும். இந்த அளவீட்டின் மூலம் மக்களிடையே...

மூலிகை வகைகளில் எழுத்தாணி பூண்டும் ஒன்று. இதற்கு முத்தெருக்கன் செவி என்ற வேறு பெயரும் உண்டு. இந்த எழுத்தாணி பூண்டு செடியின் இலை மற்றும் வேர் ஆகியவை மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தது. மேலும்...

இன்றைய காலத்தில் உணவு பழக்க வழக்கங்களின் மாற்றத்தால் பெரும்பாலான நோய்கள் இளம் வயதினரை தாக்குகின்றன. அந்த வகையில் கல்லீரல் சம்பந்தமான நோய்களும் உண்டாகிறது. தற்போது கல்லீரல் சம்பந்தமான பிரச்சனைகளுக்கு சில வீட்டு வைத்தியங்கள்...

கோதுமை மாவில் தேன் மற்றும் நெய் ஆகியவற்றை கலந்து சாப்பிட்டு வர இடுப்பு வலி குணமடையும்.மிளகு, சுக்கு, பூண்டு, பொடுதலை இலை, பனைவெல்லம் ஆகியவற்றை மையாக அரைத்து காலை வேளையில் மட்டும் சாப்பிட்டு...

ஆடு தீண்டாப் பாளை மூலிகையை ஆடு தின்னா பாளை என்றும் அழைப்பர். அதுமட்டுமில்லாமல் அம்புடம், அதல மூலி, பங்கம் பாளை என வேறு பெயர்களும் உண்டு. ஆடுகள் எந்தவித இலைகளையும் மென்று தின்ற...

ஜவ்வரிசி வெங்காய ஊத்தப்பம் செய்ய தேவையான பொருட்கள்:இட்லி அரிசி - 4 கப் உளுந்து - 1 கப் ஜவ்வரிசி - கால் கிலோ வெங்காயம் - 3 கடுகு - 1 ஸ்பூன் உளுத்தம் பருப்பு - 1...