Tag: Stress

மன அழுத்தத்தினால் உடல் எடை அதிகரிப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மன அழுத்தம் என்பது உடலில் கார்டிசோல் ஹார்மோன்களை ஊக்குவிக்கிறது. இது அதிக பசியை ஏற்படுத்துவதோடு தூக்கமின்மை பிரச்சனையையும் உண்டாக்குகிறது. அத்துடன் வளர்ச்சியை மாற்றத்தையும்...

மன அழுத்தம் என்பது ஒருவர் தன்னைச் சுற்றி நடக்கும் விஷயங்களால் அதிகமான அழுத்தத்தை உணரும்போது அது உடலில் சில மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த மாற்றங்கள் அந்த சூழ்நிலையை சமாளிக்க மேலும் அவருக்கு சக்தியையும்...

மன அழுத்தம் காரணமாக 9வது மாடியில் இருந்து குதித்து தற்கொலை! தனியார் கட்டுமான நிர்வாக மேளாளர் 9வது மாடியில் இருந்து குதித்து தற்கொலை. மன அழுத்தம் காரணமாக மெசேஜ் அனுப்பிய நிலையில் குடும்பத்தினர் சோகம்!சென்னை...

ஹார்ட் அட்டாக் - பெண்கள் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி? ஹார்ட் அட்டாக் என்பது அண்மைக்காலங்களாக அதிகம் கேட்கும் வார்த்தையாகி விட்டது. முன்பெல்லாம் 40,  50 வயதைக் கடந்தவர்களுக்குத் தான் மாரடைப்பு ஏற்படும் என்று கேள்விப்பட்டிருப்போம்.அதிலும்...