Tag: Winter

சளி, காய்ச்சல் நெருங்காமலிருக்க குளிா்காலத்தில் இந்த 5 வழிகளை செய்து பாருங்கள்.மஞ்சள் மற்றும் மிளகு கலந்த பால் (Haldi Doodh/Golden Milk):மஞ்சள் பால் அல்லது கோல்டன் மில்க் என்பது இந்தியாவின் பாரம்பரிய...

தயிரில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், வைட்டமின் பி12, புரதம் போன்ற சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. தயிரில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும். அது மட்டும் இல்லாமல் நாம்...