Tag: நன்மைகள்
தினமும் 2 முட்டை…. உடலுக்கு கிடைக்கும் ஏராளமான நன்மைகள்!
தினமும் 2 முட்டை சாப்பிடுவதனால் ஏராளமான நன்மைகள் கிடைப்பதாக சொல்லப்படுகிறது.முட்டை என்பது முழுமையான சத்துள்ள உணவுப் பொருளாகும். அதன்படி முட்டையில் 13 வகையான வைட்டமின்களும், ஒமேகா 3 மற்றும் தாதுக்களும் அடங்கியுள்ளது. எனவே...
சிறுநீரக கற்கள் வராமல் தடுக்கும் ஆரஞ்சு பழங்கள்!
ஆரஞ்சு பழங்கள் சிறுநீரக கற்கள் வராமல் தடுக்க உதவுகிறது.ஆரஞ்சு பழங்களில் வைட்டமின் சி இருப்பது அனைவரும் அறிந்ததே. இது தவிர ஆரஞ்சு பழத்தில் கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், நார்ச்சத்து, புரோட்டின், வைட்டமின்கள் ஏ, பி...
பாலுடன் பேரீச்சம் பழத்தை ஊற வைத்து குடித்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
பேரீச்சம் பழத்தின் நன்மைகள்.பேரீச்சம் படத்தில் ஏராளமான சத்துக்கள் இருக்கின்றன. அந்த வகையில் நார்ச்சத்து, இரும்புச்சத்து, அமினோ அமிலங்கள், தாதுக்கள், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் போன்றவைகள் அடங்கியிருக்கிறது. குழந்தைகள், கர்ப்பிணி பெண்கள், முதியவர்கள்...
தயிரை உடலுக்கு வெளியில் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
தயிரை உடலுக்கு வெளியில் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்பொதுவாக தயிர் சாப்பிடுவதனால் ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கும். அதன்படி தயிர் செரிமானத்தை மேம்படுத்தும். மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை தீர்க்க வழிவகை செய்யும். அத்துடன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை...
குங்குமப்பூவை தினமும் சாப்பிட்டால் இத்தனை நன்மைகளா?
குங்குமப்பூ என்பது சமையலுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும் தோல் பராமரிப்பிற்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதுமட்டுமில்லாமல் கர்ப்பிணி பெண்கள் குங்குமப்பூவை சாப்பிடுவதனால் கருவில் வளரும் குழந்தை சிகப்பாக இருக்கும் என சொல்வார்கள். கருவில் வளரும் குழந்தை சிகப்பாக...
பீட்சா சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகளும் தீமைகளும்!
பீட்சா சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகளையும் தீமைகளையும் பற்றி அறிவோம்.பீட்சா சாப்பிடுவதால் சில நன்மைகள் இருப்பதாக சொல்லப்படுகிறது. அதாவது பீட்சாவின் பேஸில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருப்பதன் காரணமாக உடலுக்கு உடனடி ஆற்றல் கிடைக்க இது உதவுகிறது. அதேபோல்...