Tag: லைஃப் ஸ்டைல்

சிக்கன் சாப்பிடுவதால் உடல் எடை குறையும் என்று சொல்லப்படுகிறது.சிக்கன் என்பது குறைந்த கலோரி கொண்ட உணவாகும். அதாவது சிக்கனில் அதிகமான அளவு புரதம் இருக்கிறது. பொதுவாக புரதம் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது வளர்ச்சிதை...

பீட்சா சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகளையும் தீமைகளையும் பற்றி அறிவோம்.பீட்சா சாப்பிடுவதால் சில நன்மைகள் இருப்பதாக சொல்லப்படுகிறது. அதாவது பீட்சாவின் பேஸில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருப்பதன் காரணமாக உடலுக்கு உடனடி ஆற்றல் கிடைக்க இது உதவுகிறது. அதேபோல்...

பிரியாணி இலைகளை நாம் பொதுவாக அசைவ உணவுகள் சமைக்கும் போது பயன்படுத்துவோம். ஆனால் இந்த பிரியாணி இலை உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது என்பது எத்தனை பேருக்கு தெரியும். அதாவது சில பிரியாணி...

இன்றுள்ள காலத்தில் வெற்றிலை பாக்கு போடுவது கெட்ட பழக்கமாகவும் மது குடிப்பது சாதாரண பழக்கமாகவும் மாறி இருக்கிறது. பல ஆண்டுகளாக தமிழ் கலாச்சாரத்தில் முக்கிய பங்கு வகிப்பது தாம்பூலம் என்று சொல்லப்படும் வெற்றிலை,...

வாழைப்பழத்தில் இயற்கையாகவே அதிக அளவிலான ஊட்டச்சத்துக்கள் இருக்கின்றன. அதன்படி வாழைப்பழத்தில் ஆன்ட்டி ஆக்ஸிடென்ட்களும் நிறைந்துள்ளது. இவை முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன. எனவே வாழைப்பழத்தில் ஹேர் மாஸ்க் செய்தால் முடி வளர்ச்சி அதிகமாகும். அத்துடன்...

கோதுமை புல் சாறு கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது.நம்மில் பலருக்கு கோதுமை புல் சாறு பற்றி தெரிந்திருக்க வாய்ப்பே கிடையாது. கோதுமை புல் சாறு என்று ஒன்று இருக்கிறதா? என்று கேட்கும் பலரையும்...