Tag: லைஃப் ஸ்டைல்

ஜவ்வரிசி வடை செய்ய தேவையான பொருட்கள்:ஜவ்வரிசி - 3/4 கப் உருளைக்கிழங்கு - 2 வேர்க்கடலை - 1/4 கப் பச்சை மிளகாய் - 2 இஞ்சி - 1 ஸ்பூன் கொத்தமல்லி - சிறிதளவு உப்பு - தேவையான அளவு எண்ணெய்...

உணவே மருந்து என்பது அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் பொருந்தும். ஏனென்றால் நம் உண்ணும் உணவு ஆரோக்கியமாக இருந்தால் தான் நாமும் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும். அந்த வகையில் நாம் சமையலுக்காக பயன்படுத்தப்படும் சில பொருட்கள்...

நம் முன்னோர்கள் காலத்தில் மூலிகை வகைகள் அதிகம் பயன்படுத்தப்பட்டது. அதாவது ஏதேனும் நோய் இருந்தால் அதற்கென சில மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்பட்டு வந்தன. அதில் ஒன்றுதான் முடக்கத்தான் கீரை. இதனை முடக்கறுத்தான் கீரை என்றும்...

தானிய வகைகள் அனைத்தும் நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரக்கூடியது. அந்த காலத்தில் நம் முன்னோர்கள் தானிய வகைகளை எடுத்துக்கொண்டதால்தான் நூறு வயதிற்கும் மேல் ஆரோக்கியமாக வாழ்ந்து வந்தனர். எனவே நாமும் இதுபோன்ற தானிய...

செவ்வாழைப்பழ இனிப்பு பணியாரம் செய்ய தேவையான பொருட்கள்:செவ்வாழை - 2 தேங்காய் துருவல் - அரை கப் ஏலக்காய் - 2 முந்திரிப்பருப்பு - 5 அரிசி மாவு - கால் கப் கோதுமை மாவு - கால் கப் வெல்லம்...

சர்க்கரை வியாதிக்கு தீர்வு தரும் மாங்கொழுந்து!சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் பிடித்தமான உணவுகளை சாப்பிட முடியாமல் அவதிப்படுவதுண்டு. ஆனால் இந்த சர்க்கரை வியாதி வயதானவர்களை மட்டுமல்லாமல் கர்ப்பிணி பெண்களையும் குழந்தைகளையும் கூட பாதிக்கிறது. எனவே...