Tag: Health tips

கேழ்வரகு லட்டு செய்வது எப்படி?தேவையான பொருட்கள்;கேழ்வரகு மாவு-ஒரு கப்வேர்கடலை   -1/2 கப்வெல்லம்        -1/2 கப்எள்                   -4டேபிள் ஸ்பூன்முந்திரி            -20கிராம்நெய்                -தேவையான அளவுஉப்பு                -தேவையான அளவுசெய்முறை; கேழ்வரகு...

தேவையான பொருட்கள்;வாழைத்தண்டு         -1கப்மஞ்சள் தூள்               -1சிட்டிகைசீரகப்பொடி               -1/4 ஸ்பூன்மிளகுத்தூள்               -தேவையான அளவுஎலுமிச்சைசாறு           -சிறிதுஉப்பு                            -தேவையான...

நாட்டுச் சர்க்கரை நன்மை தரும் - டாக்டர் அட்வைஸ் எந்தவகையான சர்க்கரை எடுத்துக்கொள்ளலாம்? அதற்கான  காரணம் , வெள்ளை சர்க்கரையால் ஆபத்தா? நாட்டுச் சர்க்கரையில் என்ன நன்மை? எந்த வகையான சர்க்கரை எடுத்துக்கொள்ளலாம்?என சர்க்கரை தொடர்பான...

வேலை நேரத்திலும் தூக்கமா? தூக்கம் என்றாலே எல்லாருக்கும் பிடித்த ஒன்று. அதிலும் வெகு நேரம் உறங்க ஆசை படுபவர்கள் அதிகம்..  அதேநேரம் ஒருபக்கம்  தூக்கம் வராமல் சிரமம் படுபவர்களும் அதிகம் இருக்கத்தான் செய்கிறார்கள். இயல்பாக தூங்குவதில்...

தேனின் மகத்துவம் தேன்: இனிப்பான உணவு பொருட்கள் ஒன்றில் தேன் மிக முக்கியத்துவம் கொண்டது. அப்படி மருத்துவத்திலும் பயனளிக்கும் தேனின் சில பண்புகளை தெரிந்துக்கொள்வோம். தேனின் வகைகள்: கொம்புத்தேன், மலைத்தேன், புற்றுத்தேன், இஞ்சித்தேன், முருங்கைத்தேன், நெல்லித்தேன்,...