Tag: Life style

பொதுவாக தினமும் இரண்டு வேளைகள் குளிப்பது நல்லது. இது உடல் சுகாதாரத்திற்கு மட்டுமல்லாமல், மனதிற்கும் பல நன்மைகளை தருகிறது. அதிலும் இரவில் தூங்க செல்வதற்கு முன்பாக குளிக்கும்போது உடல் புத்துணர்ச்சி பெரும். எனவே...

சீதாப்பழத்தில் அதிக அளவிலான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. அதாவது இதில் கார்போஹைட்ரேட், புரதம், நார்ச்சத்து, கொழுப்பு, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி6, பி1, பி2, பொட்டாசியம், இரும்பு, கால்சியம், மெக்னீசியம் என உடலுக்கு தேவையான...

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க செய்ய வேண்டியவை கீழ்கண்டவாறு:கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவது மிகவும் பொதுவான ஒன்று. ஆனால் அதை கவனிக்காமல் விட்டுவிடக்கூடாது. இரும்புச்சத்து தான் ஹீமோகுளோபின் உருவாக முக்கிய பங்கு...

அரச இலைச்சாறில் ஏகப்பட்ட மருத்துவ குணங்கள் காணப்படுகிறது.அரசமரம் என்பது நம் பாரம்பரியத்தில் புனிதமான மரமாக கருதப்படுகிறது. இதன் வேர், இலை, பட்டை, பழம் ஆகியவற்றில் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. அதிலும் குறிப்பாக அரச...

பால் என்பது ஜலதோஷத்திற்கு தீர்வு தருவதாக சொல்லப்படுகிறது.பொதுவாக பால் மட்டும் குடித்தால் அது சளியை அதிகரிக்கும் என்று சிலர் கூறுவார்கள். ஆனால் இதில் உள்ள இயற்கை மூலிகைகள் சளி, மூக்கில் நீர் வடிதல்,...

காலையில் கடுகு காபி குடித்தால் பல நன்மைகள் கிடைப்பதாக சொல்லப்படுகிறது.கடுகு காபி என்பது நம் பாரம்பரிய வீட்டு மருந்துகளில் ஒன்றாகும். அதாவது இதனை சிலர் கடுகு கசாயம் என்று சொல்வார்கள். கடுகு காபி...