Tag: Life style

இரவில் சாப்பிட்ட உடன் தூங்கக் கூடாதாம். இதனால் என்னென்ன விளைவுகள் ஏற்படும் என்பதை பற்றி அறிவோம்.அதாவது பெரும்பாலானவர்கள் இரவில் சாப்பிட்ட உடன் தூங்கும் பழக்கம் உடையவர்களாக இருக்கின்றனர். பொதுவாக சாப்பிட்டவுடன் தூங்கக் கூடாது...

ஆவி பிடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்பொதுவாக காய்ச்சல், ஜலதோஷம் ஏற்படும் சமயத்தில் ஆவி பிடிப்பது மிகவும் நல்லது. அதே சமயம் வெறும் தண்ணீரை சுடவைத்து ஆவி பிடிப்பதை விட அதில் நொச்சி இலைகள், துளசி...

கோதுமை மாவு புட்டு செய்ய தேவையான பொருட்கள்:கோதுமை மாவு - 1 கப் சர்க்கரை - 1/2 கப் தேங்காய் துருவல் - 1/2 கப் உப்பு - தேவையான அளவுசெய்முறைகோதுமை மாவு புட்டு செய்ய முதலில்...

நார்த்தங்காய் பச்சடி செய்ய தேவையான பொருட்கள்:நார்த்தங்காய் - 4 புளி - நெல்லிக்காய் அளவு பச்சை மிளகாய் - 15 இஞ்சி - ஒரு சிறிய துண்டு மஞ்சள் தூள் - 1/4 ஸ்பூன் பெருங்காயத்தூள் - 2 சிட்டிகை சர்க்கரை...

பொதுவாகவே யாரும் இனிப்பு அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள். ஏனென்றால் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அதிக இனிப்பு எடுத்துக் கொள்வதனால் கெட்ட கொழுப்புகள் உற்பத்தியாகி உடல் பருமனை உண்டாக்குகிறது. அதே...

நம் கைகளை சுத்தமாக வைத்திருப்பது போலவே நகங்களை தூய்மையாக பராமரிப்பது அவசியம். நகங்களை அவ்வப்போது வெட்டி நகங்களுக்கு இடையில் இருக்கும் அழுக்குகளை அவ்வப்போது நீக்க வேண்டும். இல்லையெனில் நகங்களில் இருக்கும் அழுக்கு நாம்...