Tag: Lifestyle

வேப்பம் பூ ரசம் செய்ய தேவையான பொருட்கள்:வேப்பம் பூ - 1 ஸ்பூன் புளி - சிறிதளவு உப்பு - தேவையான அளவு வெல்லம் - தேவையான அளவு மஞ்சள் தூள் - 2 சிட்டிகைதாளிக்க தேவையான பொருட்கள்கடுகு,...

கருப்பை நீர்க்கட்டி ஏற்பட காரணங்கள்:கருப்பையில் சிறு சிறு கட்டிகள் காணப்படுவது தான் கருப்பை நீர்க்கட்டி. இது பயோமெட்ரியம் என்று அழைக்கப்படும் கருப்பையின் மென்மையான தசை திசுவில் இருந்து தோன்றுகிறது. ஒரே ஒரு செல்...

எள் உருண்டை செய்வது எப்படி?எள் உருண்டை செய்ய தேவையான பொருட்கள்எள் - அரை கிலோ வெல்லம் - அரை கிலோ பச்சரிசி - 50 கிராம்செய்முறைஎள் உருண்டை செய்ய முதலில் பச்சரிசியை மிக்ஸியில் சேர்த்து நன்கு...

மன அழுத்தம் என்பது ஒருவர் தன்னைச் சுற்றி நடக்கும் விஷயங்களால் அதிகமான அழுத்தத்தை உணரும்போது அது உடலில் சில மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த மாற்றங்கள் அந்த சூழ்நிலையை சமாளிக்க மேலும் அவருக்கு சக்தியையும்...

தாமரை விதைகளின் நன்மைகள்:தாமரை விதைகளில் பல நன்மைகள் அடங்கியுள்ளது. தாமரை பூவில் இருந்து ஃபாக்ஸ் நட்ஸ் என்றழைக்கப்படும் தாமரை விதைகள் கிடைக்கின்றன. தாமரை விதைகளில் நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், இரும்புச்சத்து, பாஸ்பரஸ், சிங்க், புரதம்,...

பெருஞ்சீரகம் என்பது நம் வீட்டு சமையல் அறையில் எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய ஒரு மருந்து. பெருஞ்சீரகத்தில் கால்சியம் , பாஸ்பேட் போன்ற சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளன. இவை எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரிதலமும் பயன்படுகிறது. அது...