Tag: Lifestyle

ஃப்ரூட் ரைஸ் செய்ய தேவையான பொருட்கள்:பாஸ்மதி அரிசி - ஒரு கப் நெய் - 4 தேக்கரண்டி பட்டை - 2 கிராம்பு - 2 ஏலக்காய் - 2 இஞ்சி, பூண்டு விழுது - ஒரு தேக்கரண்டி பிரியாணி மசாலா...

மருத்துவ குறிப்புகள்:வேப்பம்பூ ரத்தத்தில் உள்ள கொலஸ்ட்ராலின் அளவை கட்டுப்படுத்தும். எனவே வேப்பம் பூவை பறித்து சாப்பிட்டு வரலாம்.அதே சமயம் வெள்ளை பூண்டு களை வென்று சாப்பிட்டு வர ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தலாம்.அத்திப்பிஞ்சில் குழம்பு...

நம் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க அண்ணாச்சி பூ ஒன்றே போதும். தற்போது அதனை எப்படி பயன்படுத்தலாம் என்பதை பார்க்கலாம் வாங்க.முதலில் 100 கிராம் அளவு அண்ணாச்சி பூவினை எடுத்துக் கொள்ள...

ஆண்களை விட பெண்கள் பலரும் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் தொப்பையை குறைக்க வேண்டும் என்று அதிகம் மெனக்கெடுவதும், கவலைப்படுவதும் பொதுவான ஒன்று. அந்த வகையில் உடல் எடையை குறைக்க ஜிம் தான்...

எண்ணெய் பசை சருமம் உடையவர்கள் அதிக சரும பிரச்சனைகளை சந்திக்கிறார்கள். எந்த நேரமும் முகத்தில் எண்ணெய் வழிவதால் முகம் பொலிவிழந்து காணப்படுகிறது.தினமும் மஞ்சள் பூசி குளிப்பதனால் முகம் பொலிவுடன் இருப்பது மட்டுமல்லாமல் எண்ணெய் வடிவதையும்...

மூலிகை வகைகளில் மிகவும் முக்கியமான ஒன்று சிறுகுறிஞ்சான். இந்த சிறுகுறிஞ்சான் இலைகளை தினசரி மூன்று முதல் ஐந்து கிராம் அளவு எடுத்துக் கொள்ளலாம். இவை கிட்டத்தட்ட 2000 ஆண்டுகளாகவே மூலிகையாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது....