Tag: லைஃப் ஸ்டைல்

கண் ஆரோக்கியம் என்பது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. முன்புள்ள காலகட்டத்தில் அனைவரும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை எடுத்துக் கொண்டதனால் அவர்கள் நூறு ஆண்டுக்கு மேலாக வாழ்ந்து வந்தனர். அப்போது அவர்களுக்கு கண்கள், பற்கள், கை,...

மழைக்காலத்தில் சளி, இருமல் வராமல் தடுக்க செய்ய வேண்டியவை:மழைக்காலத்தில் காய்ச்சல், சளி, இருமல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுவது பொதுவானது. இருப்பினும் நோய்க்கிருமிகளிடமிருந்து பாதுகாப்பாக இருப்பது அவசியம். ஏனென்றால் மழைக்காலத்தில் தான் டெங்கு காய்ச்சல்...

பொதுவாகவே நீரை கொதிக்க வைத்து பருகுவது மிகவும் நல்லது. ஏனென்றால் நீர் கொதிக்கும் போது தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிர்கள் அழிந்துவிடும். ஆனால் அப்படி சூடான நீரை பருகினால் அதனை நன்கு ஆறவைத்து பருக...

தலைமுடி உதிர்வுக்கு தீர்வளிக்கும் கருஞ்சீரக எண்ணெய் எப்படி தயார் செய்வது என்பதை பார்க்கலாம்.முதலில் 100 கிராம் கருஞ்சீரகத்தையும் 100 கிராம் வெந்தயத்தையும் மிக்ஸி சாரில் சேர்த்து நன்கு அரைத்து பொடியாக்கி கொள்ள வேண்டும்....

பல் வலிக்கான சில டிப்ஸ்.பொதுவாகவே நாம் சிறுவயதில் இருந்தே பாடப்புத்தகத்தில் நாளொன்றுக்கு இரண்டு முறையாவது பல் துலக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி படித்திருப்போம். அதன்படி காலை எழுந்தவுடன் ஒரு முறையும் இரவு தூங்குவதற்கு...

குளிர்காலத்தில் சாப்பிட வேண்டிய ஆரோக்கியமான உணவுகள்.பொதுவாகவே நாம் அனைவரும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வது நம் உடலுக்கு நல்லது. ஆரோக்கியமான உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வதனால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். அதே சமயம்...